POKOJNÝ SPÁNOK
Pre zdravý spánok.
POKOJNÝ SPÁNOK
Popis produktu
Klidný spánek Epigemic® je balíček určený na podporu relaxácie, uvoľnenia tela a kvalitného spánku.
Čo je súčasťou balíčka?
- Mučenka Epigemic®
- L-tryptofan Epigemic®
- Magnesium BioActive Epigemic®
Synergický plán užívania
- Magnesium BioActive Epigemic®: 2 kapsuly s posledným jedlom dňa
- Mučenka Epigemic®: 2 kapsuly pred spaním
- L-tryptofan Epigemic®: 2 kapsuly pred spaním
Použitie
Balíček je vhodný pre všetkých, ktorí chcú podporiť relaxáciu, zlepšiť kvalitu spánku a zmierňovať problémy s usínaním a rannou únavou prirodzenou cestou.
Detaily produktu
| Zameranie | Spánok |
|---|
Súvisiace produkty
Epigenetika – veda so širším presahom
Zdravie nie je náhoda
Našu genetickú výbavu zmeniť nedokážeme, no spôsob, akým žijeme, áno. Epigenetika sa zaoberá tým, ako každodenné rozhodnutia – stravovanie, spánok, pohyb či miera stresu – ovplyvňujú aktivitu našich génov. Ukazuje nám, že zdravie máme do veľkej miery vo vlastných rukách.
Čo je epigenetika?
Epigenetika je moderný vedecký odbor, ktorý skúma, ako vnútorné a vonkajšie faktory vplývajú na to, ktoré gény sú v tele aktívne a ktoré ostávajú „utlmené“. Vychádza z poznania, že naše bežné návyky – ako výživa, pohyb, psychická pohoda, kvalita spánku, emócie či prostredie, v ktorom žijeme – zohrávajú kľúčovú úlohu v tom, ako sa genetické informácie prejavia. Zároveň nám pomáha pochopiť, ako tieto procesy cielene a dlhodobo podporovať.
Gény nie sú osud
Kým genetika opisuje to, s čím sa narodíme, epigenetika sleduje, ako sa tieto vrodené informácie v skutočnosti uplatnia v každodennom živote. Pomáha nám vnímať zdravie v širších súvislostiach a hľadať cesty, ako sa o telo starať tak, aby mohlo fungovať čo najlepšie.
Vďaka poznatkom epigenetiky dnes vieme, že naše zdravie dokážeme ovplyvniť oveľa viac, než sme si kedysi mysleli.
Čo ovplyvňuje epigenetiku?
Aktivitu génov ovplyvňuje množstvo faktorov, s ktorými sa stretávame každý deň. Medzi tie najdôležitejšie patria najmä:
- strava a výživové návyky
- kvalita a pravidelnosť spánku
- pohyb a fyzická aktivita
- psychická záťaž, pracovný tlak a dlhodobý stres
- toxíny z prostredia alebo z nevhodnej kozmetiky
- emócie a medziľudské vzťahy
Spôsob, akým žijeme, tak neustále „dopĺňa príbeh“ našej DNA.
Ako súvisí epigenetika s doplnkami stravy?
Počas života sa menia potreby nášho tela aj organizmu ako celku. Ten reaguje na rôzne životné fázy a situácie – zvýšený stres, únavu, zdravotné výzvy, hormonálne zmeny či prirodzené procesy spojené so starnutím.
Práve v takýchto obdobiach má zmysel hľadať cielenú a premyslenú podporu. Preto vyvíjame doplnky stravy inšpirované princípmi epigenetiky – navrhnuté tak, aby sa prirodzene zapájali do procesov v tele, podporovali jeho vlastné mechanizmy a pomáhali navracať rovnováhu.
Hodnotenie a recenzia
Zatiaľ nie sú žiadne recenzie.